Emzirirken fazla kiloları...

    Emzirirken fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz! Kadıköy Şifa Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı...

Kansızlık (Anemi) Nedenle...

kansızlık (anemi )   Kanda bulunan kırmızı kan hücreleri (eritrositler) dokulara ve hücrelere oksijen...
  • Yaz aylarında aşırı sıcaklar ve rutubet nedeniyle hızla bozulan gıdalar, zehirlenmeye varan pek çok sağlık sorununu yol açabiliyor. Bu durumun önüne geçmenin tek yolu ise gıda güvenliğine dikkat etmek. Aşırı sıcağın etkisiyle gıdalar, uygun koşullarda hazırlanmadıkları ve saklanmadıkları zaman, zararlı mikropların hızla çoğalmaları nedeniyle yaz aylarında çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşma riski artıyor. Yaz aylarında gıda güvenliğine dikkat edilmediği takdirde en...

p_ayrac
  • 117 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  • Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde,midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka oluşturduğunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini… • Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna çekerek oturulup yenildiğinde, su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin çıkış kısmını kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağ ırsaklara kaçmasını önleyeceğini ve mide dolunca da doygunluk...

p_ayrac
  • 94 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  •       Menopoz (klimakterium, climacterium), yani adet kesilmesi bir hastalık değildir. Bu durum bayanlarda ortalama 45-55 yaşlarında görülür ve nadiren de daha önce veya daha sonrada görülebilir. Normal adet gören bayanlarda yumurtalıkların yönlendirdiği adetin sona ermesiyle menopoz başlar. Menopoz 2-3 yıl önmenopoz (premenopoz) ve 6-7 yıl süren postmenopoz (sonmenopoz) olmak üzere iki bölümden oluşur. Bu geçit döneminde kadınlık hormonlarının aşırı değişimi nedeniyle kadınlarda...

p_ayrac
  • 100 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  •   Lenf rahatsızlıkları: Lenf kan dolaşımı (beyaz kan) sistemi, kan dolaşımı sistemi kadar önemlidir. Kan dolaşımı sisteminin görevi bütün hücrelere besleyici madde ve oksijen taşımaktadır ve buradaki artık maddeleri geri getirmektedir. Artık maddelerin geri taşınmasında lenf sistemi de çok önemli roller oynar. Lenf sistemi kısa ve etkilidir. Lenf sistemi kan dolaşımı gibi doku ve hücrelerdeki artık maddeleri toplar , fakat...

p_ayrac
  • 229 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  •   Uyku rahatsızlıkları: Uyku rahatsızlıklarının farklı sebepleri vardır. Bu nedenle uyku rahatsızlığı çekenlerin iyice muayene olup nedeninin bilinmesi gerekir, çünkü günümüzde 90 tür uyku rahatsızlığının olduğu bilinmektedir. Bu rahatsızlıkları iki önemli grupta toplamak mümkündür.  1-) Uykuya dalamama ve sık sık uyanma (insomnia)  2-) Uyku ile birlikte ortaya çıkan rahatsızlıklar (parasomnia) Bu rahatsızlıkların bir çok sebebi olabilir bunların tesbit edilip, buna...

p_ayrac
  • 146 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  •   Sinüzit: Sinüzit, Burun boşluğu,-alın boşluğu ve çene boşluğu iltihaplanması Sinüzit, alın boşluğu, çene boşluğu ve burun boşluğundan birinin veya hepsinin iltihaplanmasıdır. Burun boşluğu boş bir alan olup yüz kemikleri ile burun arasındadır. Normal olarak alın boşluğu, burun boşluğu ve çene boşluğu yeterince hava alır, fakat burun boşluğu etrafındaki mukoza (sümüksü deri) burayı temiz tutmak için sümük salgılar ve bu...

p_ayrac
  • 128 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  •   Ağrı kesici ilaçların etkisiz kaldığı durumlarda besinlerin baş ağrısını ortadan kaldırmakta etkili olduğunu belirten Beslenme uzmanları baş ağrısını dindiren besinleri şöyle sıraladılar:   1-Fırında patates: Akşamdan kalanlar için potasyum deposu patates öneriliyor. Fırında yapılan patatesler vücuttaki sıvı oranını dengeliyor. 2-Karpuz: Vücutta su kaybı baş ağrısının en önemli nedenidir. Başta karpuz olmak süre sulu meyvelerin tercih edilmesi gerekiyor. 3-Kahve: Tüketilen aşırı alkol sonrasında...

p_ayrac
  • 56 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  • Safra rahatsızlıkları: Safra rahatsızlıklarını iki önemli başlıkta ele alabiliriz. Safra kesesi iltihabı, kolesistit, cholecystitis Safra kesesi taşları, kolelitiazis, cholethiasis a-) Safra kesesi iltihabı, kolesistit: Safra karaciğerin altında ve takriben 4 cm büyüklüğünde ve armut şeklindedir. Safra kesesi karaciğer tarafından üretilen safra sıvısının depolanması işlevini görür. Safra kesesi de her organ gibi iltihaplanabilir. Safra iltihaplanmasının % 90’ı genelikle safra yollarının safra taşı ile...

p_ayrac
  • 248 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  •   Otizm, kelime anlamı olarak “kendine dönük” demektir. Otistik bozukluk ise sosyal ilişkide yetersizlik, iletişimde (sözel ya da sözel olmayan) yetersizlik, tekrarlayıcı davranış ve ilgilerin olmasıyla karakterize bir bozukluktur. OTİZMİN BELİRTİLERİ NELERDİR? Aşağıda otistik bozukluk tanısı için belirtiler sayılmaktadır. Otistik bozukluk diyebilmek için bu belirtilerin tümünün olması gerekmez. A – Dil gelişimi İle İlgili belirtiler 1- Çoğunlukla konuşma gecikmesi (1...

p_ayrac
  • 147 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  • * Buzdolabınızdaki kokuyla baş edemiyorsunuz. Bütün yiyecekleri dışarı çıkar, sil, süpür, kurula vs. uğraşmak istemiyorsanız bir kâse karbonatı buzdolabının bir köşesine koyun. 4-5 günde bir karıştırın. Kötü kokuların gittiğini göreceksiniz. Ayrıca dolapta sakladığınız meyve sebzeler üzerinde koruyucu bir etkisi olacaktır karbonatın. * Halı, koltuk, elbise üzerine yağ mı damladı? Panik yapıp, deterjana saldırmayın! Çünkü deterjan leke olan bölgenin rengini açıp...

p_ayrac
  • 109 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
Sayfa 1 Toplam: 41234
Ecce Web Tasarım Web Tasarım Blog Teması Ecce Plus Bu tema Ecce Web Tasarım tarafindan düzenlenmistir. Hiçbir sekilde kopyalanamaz.